克服思维方式的惯性是需要毅力的
心理垃圾不像生活垃圾打扫卫生时说扔就扔,你越想扔它越回来,扔心理垃圾需要相当的毅力和时间,但千万不要气馁,只要你相信能战胜它,早晚会胜利的。
强迫思维的表现形式,反复想一件没有意义的事但内心确实是不想想,又控制不住,非常痛苦,有的强迫性行为表现为反复锁门,锁上上百次。
强迫症属于神经症,不像精神分裂症,神经症是可以正确判断思维和行为的正确与否的,只是不能控制自己。在这种情况下应该发挥主观能动性是比较好的选择。如果靠西药,中国人对化学药的毒副作用是受不了的。
一般强迫症病人做事情很认真,应该找一个文体方面的爱好全身心的投入,让内啡肽分泌出来,建立新的条件反射,就离成功不远了。
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