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严于律己 宽以待人这是多么美好的品质啊!

强迫性疑虑是强迫性神经症的一种症状,以此为主要表现的这一类患者往往习惯于严于律己,他们工作、生活都精益求精,对自己要求过分严格,对自身出现违背自己已有观念的想法与行为十分敏感,并刻意进行自我克制,但却总是认为自己未能做好而不断重复克制的意念和行为

例如,有些患者常怀疑自己做过的事没有做好,虽反复检查仍不放心(写信以后贴邮票没有、办公文件锁好没有、家里门窗关好没有等);有的总是担心自己衣着不整;还有人是怀疑别人疑心自己是小偷……他们能够意识到自己的想法是不合理的,自己不应该这样但越是这样想、越是想控制,越是不能控制自己不去做,而做完之后又开始自责,所以他们最终总是陷入不能自拔的痛苦之中,正常的工作、生强迫症怎么克服活与人际交往都被破坏

对于以强迫性疑虑为主要症状表现的强迫症的治疗,专家认为宜采用宣泄疗法、森田疗法、音乐疗法等心理治疗方法循序渐进地对患者内心存在的、能够引起强迫表现的焦虑进行解除,改变患者的行为方式,逐步消除强迫性疑虑的症状不过,这一过程可能需要很长的治疗时间,所以是需要患者的耐心与毅力的

“严于律己 宽以待人”这是多么美好的品质啊!但是,如果不能做到两者的平衡则或是伤到自己或是有损他人精神健康网专家总结说,如果一个人过分地严于律己,他完全有可能会表现出强迫倾向,如强迫性疑虑、强迫性检查等等



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