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强迫症的症状以及如何治疗

我们每一个人性格中或多或少都是有一些固执和偏执,但是如果这种固执和偏执变成了强迫症,那就不好了。强迫症其实是一种心理疾病,这个病有一个特点就是极易有特定的患病群体,并且性格因素是导致强迫症的主要病因,具体是哪些性格下面会有详细的介绍,大家来对比着看一下自己是否也有以下的症状。

  强迫症患者最明显的特征就是行为和观念都带有一定的强迫心理,专业的术语来描述它就是,以有自我意识的强迫与有自我意思的反抗为一体的病症,患者知道这种强迫自己的行为是无意义的,但是还是无法控制自己,一旦试图克制自己的想法,就是感到十分的痛苦与纠结,患者长时间患病的话,行为特征往往具有很强的仪式性,虽然这么做会让患者感到舒服,但是已经严重影响患者的生活与工作。因此,一旦发现自己有强迫心理就要及时进行就医治疗,那么到底什么样的性格容易发展成为强迫症呢

  、偏执的性格:这样的人一般对自己和别人都比较严格,做事情不允许自己出现轻微的过错和失误,在个人生活方面,不允许房间有丝毫的杂乱好污秽,房间的一切东西要整洁摆放,生活极有规律,不会轻易打乱这种规律,做完事后会仔细检查,知道自己满意为止,正是由于表现的过于认真负责,对于别人来讲就显得有些执拗和缺乏灵活性,同时他们自己也会觉得精神长期处于紧绷的状态,活的很累。

  、性格比较脆弱:性格和内心比较脆弱的人,我们俗称他为“玻璃心”这种性格的人,新环境的适应能力就比较差,一旦环境改变,对他们的影响是巨大的,会造成他们有很严重的心理压力,从而导致出现惶恐不安的心情。

  3、容易颓废的性格:最明显的特征就是,遇事总是往后退,总觉得任务太难额,觉得这件事不是她的能力范围之内的,或者是觉得别人能做为什么不让别人去做,不能持续做这件事,往往喜欢往后拖着。及时是第二天也不能完成,一件事情往往是能拖多久就托多久。

  4、完美主义的性格:一旦这件事的完成结果不符合自己的设想,那么就会感到很惶恐,一定要达到完美的标准,这种情况多见于大的中学生们,考学压力大,现在的学习环境是父母要求好的学习成绩,因此家长对学生的要求十分严格,种情况下比较容易出现强迫症。同时尖子生更容易出现强迫症的情况,可能是与他们的完美主义性格有关,这种学生或多或少都有些强迫的性格,他们要求自的成绩必须名列前茅,不允许有偏差,一旦成绩下降会遭到同学们的嘲笑,因此他们更容易出现强迫症。

  医院的专家为您提供一些治疗强迫症的小妙方

  1、制想法

  制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟,让它每几分钟响一次,钟响时大声呼喊发泄说“停!”予以驱除。试验多次做到后,便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。

  2、行为中止法

  行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式,当强迫行为出现时,心里就默念:“我不害怕,我能控制住它,它不是我的对手”用顽强的意志强行中止强迫行为,由此来抵抗强迫症。

  3、替代法

  替代法是说简单点就是转移发法,使用正确合理的观念、意向和行为,去取代强迫观念、意向和行为的自控方式,在出现强迫症状时,立即去回忆或假想有自己感兴趣的事情或者立即去做需要高度集中注意力的各项活动,从而使强迫症状自然消失。

温馨提示:任何疾病都要做到早发现,早预防,早治疗才是维护健康之根本,严重者一医院治疗。感谢您的耐心阅读,但是网络内容局限性很强,也许您的疑问并没有得到解答,医院就诊。如果您有更多健康问题,欢迎通过以下的方式进行权威专家的帮助,也可以点击阅读全文了解更多的信息!

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