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你的晚睡强迫症该治治了

“不到半夜不睡觉、睡前放不下手机…”明知道自己该早睡,但实际上却天天熬夜,当心!你可能患上了“晚睡强迫症”!23%以上的中国人有熬夜习惯,大学生和白领是“熬夜族”最大群体。也许你会说:“道理我都懂,可我就是没法早睡!”晚睡强迫症"到底怎么治?别急,小编给你准备了睡觉指南!

来源:中国新闻网

图片来源:生命时报

编辑:小枫

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