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你的强迫症还好吗

你强迫症又犯了吗?

我们每个人或多或少都有些许的强迫症,比如出寝室时总会反复检查们是否锁好了,上课时,总会反复检查手机是否已关机等等。今天,小编就和大家谈谈强迫症。

强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思

维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

强迫症主要归纳为思维强迫和强迫行动,很多时候往往折磨我们,让我们的生活十分的痛苦,特别是重复性行动,一直无法控制地做一件相同的事。

强迫症状具有以下特点:

1.是患者自己的思维或冲动,而不是外界强加的。

2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制,即使患者已不再对其他症状加以抵制。

3.实施动作的想法本身会令患者感到不快(单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快),但如果不实施就会产生极大的焦虑。

4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。

上图为重复性洗手,上次听老师讲过一个例子:有这样一个患者每天都会洗不下两三百次的手,而患者也并不想这样,就是无法控制自己的行动,每天都会忍不住。想着都感觉特别的恐怖,但强迫症并非不可治愈的假如你的强迫症已严重影响到自己的生活,小编还是建议去心理咨询室哦。

强迫症的形成往往是有原因的,找到原因的所在才能对症下药。原因之一便是焦虑,由于自己内心的担心而造成的强迫性行为,例如担心自己的车被偷而反复检查车门是否锁好。还有就是内疚的重复性行动,由于自己做了某一件对不起其他人的的事,而自己将其作为一个强迫症的引子,使自己在做一件事的时候重复地想是否这件事的后果会伤害到其他的人。

大家看上面的那个图有没有一直盯着看,想要弄清楚手是收回还是去拿中间那个木环呢,如果有的话,说明你有些微的强迫症哦,不过不要紧,下面小编就给大家一些小招来预防这个强迫症吧。

强迫症自我筛查:

1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动?

2.你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质?

3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情,如房门没有锁、阀门没有关而出事?

4.你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语?

5.你是否总是担忧自己会丢失重要的东西?

6.你是否有什么事必须重复做,或者有什么想法必须反复想从而获得轻松?

7.你是否会过度洗澡或过度洗东西?

8.你是否做一件事必须重复检查多次方才放心?

9.你是否为了担忧攻击性语言或行为伤害别人而回避某些场合或个人?

10.你是否保留了许多你认为不能扔掉的没有用的东西?

小编认为,一切的心理上的问题,开心都是最好的治疗剂,正如:心若向阳,无惧悲伤。所以大家要开开心心的哦

沈药心协与你同在长按指纹识别图中







































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