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一位重度强迫症患者第一周期治疗后的分享

想来想去,还是决定分享一下,出于自己的分享,希望可以帮助更多的需要帮助的人。痛苦中得到解脱我整整度过了5,6年的时间,通过各种咨询来解决我的问题,观澜心理我不能说她非常优秀,但在我短短的一个月的咨询和学习中,至少我明白很多我该明白的事情。焦虑,恐惧,强迫,等等一系列的问题,今天我没有摆脱我任何的症状,但我内心很平和,我想这就是康复的开端并坚信我是可以回归正常状态的。很多时候,我追求的不是内心,但,我想说的是,回归自我是非常重要的,此时我坐在咖啡厅里,很难得我可以和我的内心一起相处,我想很难有人真正做到和意识到,提到意识我还是很庆幸的,也很感慨真正醒过来的人有多少?当初我还是会责备很多不合格的心理咨询,但现在我想说,正是有了很多心理咨询的经验才有今天醒悟的我,没有人真正的可以帮助我走出任何情绪,除了自己真正想走出来,观澜说的很对,如果没有下定决心改变,我想再好的咨询老师也不能帮着改变。现在想想,咨询老师也很不容易。呵呵。我写这个分享是希望可以帮助大家走出来,回归自己,勇敢的去体会当下的情绪,跟着老师说的话,继续走下去,我想相信自己和相信老师,没有错。在这里还想说,老师说的话,在我咨询的时候我前6次都没有明白其中的含义,但第七次才明白,在这里也很感谢我自己的坚持和老师一遍一遍耐心的讲解。我坚信你们也可以走出来,在过程中慢慢沉淀。谢谢

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